Τα κάσιους ξεχωρίζουν για τη θρεπτική τους αξία. Αποτελούνται κυρίως από «καλά», μονοακόρεστα λιπαρά και φυτική πρωτεΐνη, με λίγους υδατάνθρακες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Τα ψήνουμε ολόκληρα για τραγανή, βουτυρένια γεύση.

Πώς να τα απολαύσεις:

• Σκέτα, ως σνακ
• Σε stir-fry και ασιατικά πιάτα
• Σε σαλάτες
• Σε granola και γιαούρτι

Από την The Nutlers, οικογενειακή επιχείρηση με πάνω από 30 χρόνια στους ξηρούς καρπούς.

Δείτε όλους τους ξηρούς καρπούς μας.